O que é e para que serve? A Beta Alanina é um suplemento que serve para aumentar os níveis de carnosina nos músculos. A carnosina, por sua vez, atua como um tamponador de ácido láctico, que se acumula durante exercícios de alta intensidade e causa a fadiga muscular.
Como usar: De 2g a 5g por dia, divididos em doses ao longo do dia, inclusive em dias sem treino, para saturar os músculos.
Destaques do produto:
Este suplemento é uma ótima opção para quem busca otimizar seus treinos e alcançar novos níveis de performance.
